Atvira vyro išpažintis: 100 dienų mylėjausi kiekvieną dieną iš eilės ir štai kas nutiko (1)

„Tu nori, kad mes padarytume ką!?“ – paklausė, o gal greičiau sušuko, mano žmona Lily. „Mylėtis kiekvieną dieną 100 dienų iš eilės?“ – bandžiau skambėti įtikinamai ir paprastai, bet išėjo labiau kaip klausimas su krūptelėjimu.

„Ir po to tu nori apie tai parašyti, kad mūsų šeima ir draugai perskaitytų?“ Logiškas pastebėjimas. Tai niekada negalėjo būti toks paprastas pasiūlymas kaip „ar nori arbatos?“ Tačiau vis tiek, pokalbis galvoje buvo surepetuotas visai kitaip.

Su Lily kartu esame devynerius metus; susituokę – trejus. Esame geriausi draugai, labai mylime vienas kitą ir turime puikius santykius. Tik viena problema: mūsų libido labai skiriasi. Aš galėčiau mylėtis beveik kasdien, jei tik būtų proga. Lily – labiau tingi sekmadienio ryto mylėtoja. Ir tikrai ne kiekvieną sekmadienį.

Šis seksualinis nelygumas buvo paslėptas aistringomis pirmosiomis mūsų santykių dienomis, kai, kaip dauguma naujų porų, tai darėme nuolat. Tačiau laikui bėgant skirtumai išryškėjo iki atotrūkio. Praėjusių metų pabaigoje kelių veiksnių derinys – ilgos naktinės darbo valandos (mano), nuolatinės pūslelinės (jos), finansiniai rūpesčiai (abiejų) – lėmė, kad 100 dienų nesimylėjome. Nors aš, žinoma, neskaičiavau…

„Sausros“ jau buvę ir anksčiau, bet šįkart tai jautėsi kaip badas. Mane tai smarkiai liūdino. Lily beveik nepastebėjo, arba, jei pastebėjo, jai tai nerūpėjo. Žinoma, normalu, kad ilgalaikiuose santykiuose seksualinis troškimas mažėja – juk daugelis komikų iš to šaiposi: „Mes su žmona turėjome puikų seksualinį gyvenimą. O paskui susituokėme“ ir t. t. Bet man tai neatrodė juokinga. Žmogus su mažesniu libido nustato tempą, ir aš nenorėjau, kad Lily jaustųsi spaudžiama mylėtis iš pareigos. Ilgėjausi laiko, kai mano paties libido sulėtės, nes nekenčiau savęs už tai, kad pradėjau liguistai lankytis „YouPorn“. Kaip kadaise juokavo Woody Allenas: „Seksas yra kaip tiltas: jei neturi gero partnerio, geriau turėk gerą ranką.“

Esmė ta, kad aš turiu gerą partnerę. Tiesiog mūsų poreikiai lovoje pakankamai dažnai nesutapdavo. Viename redakcijos susirinkime temą užvedžiau užmaskuotai. Paminėjau „draugą“, kuris be galo myli savo žmoną, bet susidūrė su problema, kad jų seksualiniai poreikiai nesutampa. Viskas rutuliojosi savaime ir aš nutariau imtis iššūkio: 100 sekso dienų.

Pirmasis kliuvinys buvo pokalbis su Lily. Kurį laiką apie tai daugiau nekalbėjau. Bet po savaitės ar kiek daugiau, kai vėl nedrąsiai užvedžiau temą, buvo aišku, kad Lily apie tai mąstė.

Šįkart buvau pasiruošęs įtikinamesnę kalbą. Sakiau, kad kasdienis seksas naudingas dėl daugybės priežasčių: jis mažina stresą, stiprina imunitetą, gerina psichinę sveikatą, miego ritmą, energijos lygį, motyvaciją ir, žinoma, sustiprina santykius.

Bet pasirodė, kad nė vieno argumento neprireikė. Lily pasakė, kad jei man tai svarbu – ji pabandys.

Tuo metu nė vienas iš mūsų dar nežinojo, koks nuostabus, atveriantis akis ir pozityvus tai taps potyris.

1 diena. Liko 99

Pradėti tokį projektą atrodo nauja ir jaudinanti patirtis. Pradedame taip, kaip norime tęsti: su trenksmu. Du kartus. „Jei kiekviena naktis bus tokia gera, tai bus nuostabu“, – sako Lily. Mes apsikeičiame žvilgsniu, kuris sako, kad žinome – kiekviena naktis tokia tikrai nebus. Bet man patinka jos entuziazmas.

2 diena. Pradedančiųjų klaidos

Pastaba sau Nr. 1: jei nori būti pasiruošęs seksui kas vakarą, valgyk lengvą vakarienę anksti vakare.(Papildomas privalumas: tai daug geriau tavo liemens apimčiai. Papildomas privalumas Nr. 2: anot seksologės Jaiya Kinzbach, knygos „Red Hot Touch“ autorės, vidutinis žmogus per 30 minučių sekso sudegina 600 ar daugiau kilokalorijų.) Pastaba sau Nr. 2: Nė vienas vidutinis žmogus nesimyli 30 minučių… ar vis dėlto?

3 diena. „Ponai ir ponios“

Šiandien susitariau dėl kelių susitikimų su sekso ekspertais, kad iš šio projekto gautume kuo daugiau naudos. Kitą savaitę turime vizitą pas santykių konsultantę Anną, kuri padės mums kalbėti apie mūsų seksualinį gyvenimą – tai abiem yra nepatogu. Užpildėme ilgus klausimynus atskirai ir išsiuntėme juos Annai analizei. Tai priminė didžiulį „Mr & Mrs“ žaidimą, tik be baudos taurių. Klausimai buvo nuo šeimos aplinkos iki pinigų, religijos, buitinių susitarimų, vaikų ir, žinoma, sekso.

4 diena. Pradinė energija

Atvirai sakant, nuostabu. Nežinau, ar užteks mums 100 dienų, bet bus smagu pabandyti. Svarstau pasižymėti dienas ant virtuvės lentos su kreida, bet nusprendžiu, kad Lily tai gali pasirodyti kaip kalėjimo bausmė. Nelygu seksui. Tad pasižymėsiu tik telefone.

7 diena. Trinties padariniai

Šiandien po ilgesnės nei įprasta sesijos vakar pajutau nedidelį skausmą. Lily kenčia nuo cistito (dažno, bet deginančio šlapimo pūslės uždegimo, dažnai atsirandančio dėl padažnėjusio sekso – jei klausiate). Tikiuosi, kad greitai praeis, nes kitaip gali tekti sustabdyti eksperimentą. Ji geria daug vandens ir išvyksta pas gydytoją.

8 diena. Seksualinė nelygybė

Šiandien paskambinau dr. Helenai Fisher – ji yra biologinė antropologė, besispecializuojanti meilės ir potraukio biologijoje Rutgers universitete. Anot jos, reguliarus seksas su žmogumi, kurį myli, duoda tiek daug gero, kad ji nemato jokios blogos pusės. Šiek tiek paskaičiau ir pasitikrinau, kaip mes atrodome platesniame kontekste: pasirodo, vienas iš trijų porų susiduria su žemu seksualiniu troškimu, o 20 proc. susituokusių porų mylisi mažiau nei 10 kartų per metus.

10 diena. Hormonų pliūpsnis

Šiandien su Lily nuėjome pas santykių konsultantę Anną. Ji davė mums keletą naudingų praktinių patarimų: skirti savaitinę pasimatymo dieną, eiti miegoti anksčiau ir išjungti TV. Ji taip pat paaiškino, kas su mumis vyksta chemiškai ir hormonaliai sekso metu. Aistros įkarštyje kūnas išskiria geros savijautos chemikalus, tokius kaip endorfinai ir oksitocinas. Endorfinai – tai natūralūs opiatai, suteikiantys gerovės jausmą. Oksitocinas padidina prisilietimo jautrumą ir kartais vadinamas „prisirišimo hormonu“. Be ramybės ir ryšio jausmo sukūrimo, oksitocinas taip pat sukelia orgazmą.

11 diena. Laikas miegui

Paprastai aš užsibūnu vėliau – dirbdamas ar žiūrėdamas TV, ir kai apie vidurnaktį įlipu į lovą, Lily jau miega. Tad mes susitarėme: darbo dienomis eiti į lovą kartu 22 val., kad turėtume pakankamai laiko ir energijos pasimylėti prieš miegą.

12 diena. Atsijungęs

Šiandien supratau, kad nuo šio eksperimento pradžios nebuvau prisijungęs prie „YouPorn“. Iš dalies todėl, kad reikia pataupyti save, bet dar labiau – tiesiog nesinori. Galbūt šis patyrimas padės man atsikratyti to gėdingo įpročio.

16 diena. Skrydžio rūpesčiai

Atsirado logistinis keblumas: turiu suplanuoti darbo kelionę į Šveicariją dviem naktims po kelių savaičių. Kaip išlaikyti grafiką? Gal Lily važiuos kartu? O gal mane pakeis kas nors kitas? Ar kas nors pastebės, jei praleisime dieną ar dvi? Aš pastebėsiu. Galiausiai nusprendžiau kelionę sutrumpinti iki vienos nakties – skristi labai anksti ir grįžti labai vėlai, nors būtų buvę daug logiškiau susitikti su Lily jau Sevilijoje, kur kitą dieną turėjome vykti atostogų. Mano kelionės draugas (Men’s Health leidėjas) paklausė, kodėl taip darau. „Kad spėčiau sugrįžti pasimylėti su savo žmona“, – atsakiau be paaiškinimų.

17 diena. Rutina

Tai daug sunkiau, nei tikėjausi. Praėjo tik penktadalis, o jau pasiekėme nuosmukį. Kai myliesi tik kelis kartus per mėnesį, nepastebi rutinos. Bet kai žinai, kad seksas bus kiekvieną dieną, nelieka laukimo ar spontaniškumo. Šiandien atrodė kaip „tiesiog atlikome pareigą“. Gal reikia daugiau kūrybiškumo – pakeisti laiką, vietą, rutiną.

18 diena. Porno vėl

Pasiūliau paįvairinti ir pažiūrėti porno kartu. Daugelis straipsnių tai rekomenduoja. Lily nusišypso silpnai ir sutinka pabandyti. Ji pastebi, kaip greitai aš orientuojuosi svetainėje, tad apsimetu, kad nežinau, ko ieškau. Tiesa, nežinau – nes jaučiuosi labai nepatogiai. Tai buvo kankynė. Užverčiau kompiuterį. Vėliau pagalvojau, kodėl mums tai nesuveikė – tiksliau, man. Aš jaučiuosi kaltas žiūrėdamas porno, tarsi būčiau neištikimas. Augau manydamas, kad porno yra blogai, gėdinga. Baiminuosi, kad tampu nuo jo priklausomas, ir dėl to iš dalies kaltinu Lily. Žiūrėti porno su ja man atrodo lyg įsivesti trečią asmenį į kambarį. Noriu atsikratyti šios kaltės.

19 diena. Į lovą po barnio

Atrodo, kad viską darau aš. Taip ir pasakau Lily. Jaučiu, kad ir ji pavargo – naujumo efektas išblėso. Susipykome dėl viso šito eksperimento ir net svarstėme jį nutraukti. „Kokia prasmė, jei jis sukelia daugiau problemų, nei išsprendžia?“ – sako ji ir supykusi nueina miegoti. Problema: vis dar turime pasimylėti. Laimei, aš labai įtikinamai masažuoju. Be to, pažadu ją išsivežti savaitgaliui, o tai, matyt, suveikė.

21 diena. Sekso apibrėžimas

Šiandien nuėjau pas psichoseksologę ir santykių psichoterapeutę Judi Keshet-Orr. Papasakojau jai apie mūsų sekso maratoną. Ji atrodė skeptiška. Paklausė, ką turiu omenyje sakydamas „seksas“. Atsakiau – penetracija iki orgazmo. Ji sakė, kad nebūtinai: seksas gali būti ir intymumo akimirkos. Aš atsakiau, kad dauguma žmonių seksu vadina būtent penetraciją. Bet jos žodžiai privertė susimąstyti: ar seksu laikoma tik tada, jei aš baigiu? O kaip su Lily? Judi patarė mažiau koncentruotis į fizinį aktą ir labiau į ilgalaikę perspektyvą. „Dirbkite su jausmingumu ir intymumu – jei tai pavyks, seksas ateis savaime.“

23 diena. Žaislų istorija

Lily pateikė netikėtą pasiūlymą: „O kaip dėl sekso žaislų?“ Po mano priekaištų, kad ji nesistengia, tai buvo tarsi alyvos šakelė – tik guminė ir su baterijomis. Beje, Judi minėjo parduotuvę, kurioje parduodami moterims skirti žaislai. Pasirinkimas – akis atveriantis. Mes nesame labai „kinky“ pora, tad renkamės vanilinį variantą: „Discretion Mini Vibe“.

26 diena. Miego režimas

Įsitvirtino rutina: darbo dienomis mylimės vakare. Tai reiškia, kad turiu grįžti namo laiku, tad anksčiau išeinu iš darbo ir dalyvauju mažiau renginių. Rezultatas – geresnis darbo ir gyvenimo balansas, mažiau streso. Beje, bučiniai ne tik kelia oksitociną, bet ir mažina streso hormoną kortizolį. Kadangi einame miegoti anksčiau, miegu ilgiau – valanda ar net dvi daugiau – ir užmiegu greičiau, per kelias minutes po sekso. Be to, miegu kokybiškiau, nes negalvoju apie darbą. Miegas yra nuostabu.

27 diena. Atėjo siuntinys

Šį rytą gavau siuntą. Buvo taip subtiliai supakuota, kad pamiršau, kas viduje. Parašiau Lily: „Dildo atkeliavo.“ Ji atrašė: „O gal gražiai pademonstruosi jį ant valgomojo stalo?“ Rašydamas sąmojingą atsakymą, gavau kitą žinutę: „O gal išbandome šį vakarą!?“ Anksčiau jau buvome naudoję dildo, bet senąjį paslėpėme taip gerai, kad pamiršome, kur. Jaučiu jaudulį! Pagaliau atsirado laukimo jausmas.

29 diena. Buitiniai karai

Galvoju apie ryšį tarp namų ruošos darbų ir sekso. Laikau save šiuolaikišku vyru. Anksčiau daugiausia gamindavau. Bet kadangi Lily grįžta anksčiau, ji dažniausiai padaro vakarienę. Ir skalbia. Ir iškrauna indaplovę. Aš nedarau savo dalies, ir, anot Weiner-Davis, tai yra didelė priežastis, kodėl Lily libido yra mažesnis. „Nėra nieko, kas labiau atbaidytų moterį nei jausmas, kad ji namuose dirba daugiausia“, – sako ji. „Kai moteris su mažesniu libido jaučiasi perdegusi, pirmas dalykas, kurio ji atsisako, yra seksas. „Pasiryžtu pasitempti. Tai nereiškia, kad nebesu „vyras su kelnėmis“, – tiesiog reiškia, kad pats jas ir išskalbiu. Šiandien paleidžiu Lily vonią, įpilu vyno taurę ir pasakau, kad vakarienę gaminsiu aš.

30 diena. Pasimatymo naktis

Dabar dažnai galvoju, kaip nustebinti Lily. Nuo projekto pradžios beveik niekur nėjome, nes turėjome būti namuose „pratęsti eksperimentą“. Šį vakarą – pasimatymas. Gamtos istorijos muziejus atidarytas iki 22:30, tad nueiname į Dinozaurų galeriją. (Na, bent jau išradingiau nei kinas.) Tada grįžtame namo ir darome tai, kaip „Discovery Channel“.

36 diena. Šeimos planavimas

Išvykstame į šiaurę aplankyti Lily mamos savaitgaliui. Labai jaudina „tylus seksas“ – lyg vėl būtume paaugliai.

38 diena. Tiesiog padaryk

Dabar turiu daug rūpesčių: darbe terminai spaudžia prieš atostogas, be to, pinigų trūksta. Nei vienas nenorime šįvakar. Bet prisimename „Nike“ šūkį: Just Do It. „Seksas truputį panašus į sportą, – paaiškina Fisher. – Ne visada bus nuotaika, bet kai padarai, jautiesi geriau.“ Ir tai tiesa.

42 diena. Didysis „turn-off“

Seksologė patarė pasikalbėti, kas mus įjungia, o kas – išjungia. Tad paklausiau Lily, ar yra kas nors manyje, kas ją atbaido. Ji kažką sako, bet aš neklausau, nes Joey Barton ginčijasi su Piersu Morganu „Twitteryje“. Ji pakartoja: „Tu visada tikrini „Twitter“, „Facebook“ ar el. paštą – mane tai varo iš proto. „Tad sutariame: daugiau jokių telefonų, kai esame kartu.Vėliau Bartonas praneša, kad ir jis daro pertrauką nuo „Twitter“. Įtariu, kad šie dalykai susiję. Lily esmė: ji nori mano dėmesio. Seksas prasideda už miegamojo ribų – nuo emocinio artumo, o aš per dažnai viską darau automatiškai.

43 diena. Naktis atskirai

Šiandien skrendu į Šveicariją darbo reikalais. Siūliau 4 val. ryto greitą pasimylėjimą, bet Lily pasirinko vidurnaktį, kad galėtų ramiai miegoti. Palikau šalia jos telefono raštelį: „Labai tavęs pasiilgsiu.“ „Rašytiniai meilės žodžiai turi privalumą – juos galima skaityti vėl ir vėl“, – sako dr. Gary Chapman savo bestseleryje „Penkios meilės kalbos“. Šiandien pirmą kartą miegosime atskirai nuo projekto pradžios. Jaučiu nerimą.

50 diena. Lūžio momentas

Šiandien svarbi diena. Ne tik todėl, kad esame pusiaukelėje, bet ir todėl, kad vakarienės metu rimtai pasikalbėjome: nusprendėme pradėti bandyti susilaukti vaikų. Lily išmeta kontraceptines tabletes. Tai jaudinantis bendras sprendimas. Staiga šis projektas įgauna daug gilesnę prasmę.

51 diena. Planavimas

Daug šiandien kalbame apie ateitį: planuojame, aptariame svajones. Visada gerai sutardavome, bet dabar, po dviejų mėnesių, akivaizdu, kad tapome artimesni. Pastaruoju metu beveik nesipykstame.

64 diena. Pora atsiskyrė nuo pasaulio

Vienas minusas: jau apie tris savaites nei vienas nebuvome susitikę su draugais. Eksperimentas mus padarė labai uždarus, ir tai truputį kelia nerimą. Siūlau Lily šeštadienį praleisti su draugėmis, o pats susiorganizuoju „vyrų vakarą“.

70 diena. Natūralus pakilimas

Šiuo metu jaučiuosi labai laimingas. Tai verta paminėti. Prieš Kalėdas jaučiausi taip prastai, kad net prašiau Lily eiti kartu pas mūsų šeimos gydytoją. Bet pastaruoju metu nuotaika pastebimai pakilo. Paminėjau tai Fisher. Ji paaiškino: „Romantinė meilė suteikia optimizmo, energijos, susikaupimo, motyvacijos ir net euforijos jausmą. Jūs gaunate kasdienę oksitocino dozę, kuri ramina, taip pat testosterono, kuris vyrams suteikia gerovės jausmą. Ir, be abejo, dopaminas nuo jaudulio suteikia dar daugiau energijos. Visa tai geriau už antidepresantus.“

83 diena. Imunitetas

Biure sklando kosulys. Aš kol kas jo išvengiau. „Jūs stiprinate imuninę sistemą dalindamiesi seilėmis, liesdamiesi kasdien, daugiau miegodami ir mažiau stresuodami“, – sako Fisher. Jaučiuosi stiprus kaip jautis.

93 diena. Peršalimas

Taip man ir reikia, kad gyriausi. Pasigavau „biuro vyrišką gripą“. Jaučiuosi kaip numiręs – krūtinė švokščia. Seksui nuotaikos nulis, o Lily tikrai nenori, kad ją pultų „Darth Vaderis“. Bet liko tik savaitė – negalime pasiduoti. Mylimės „šaukšto“ poza, kad neapkvėpuočiau jos mikrobais. Šįkart tai tikra kova – be džiaugsmo, mechaniška. Po to jaučiuosi prislėgtas.

95 diena. Paskutinė atkarpa

Dr. Fisher pataria įvertinti projektą: „Dabar jūsų laikas pakalbėti apie dalykus, apie kuriuos paprastai gėditės kalbėti. Paprašyk Lily užrašyti penkis dalykus, kurie jai patiko, ir penkis, kurie nepatiko. Tai turi būti mokymosi procesas. Turėjote patirtį – nepraraskite prasmės“. Išsiunčiau Lily klausimų rinkinį el. paštu ir pats juos užpildžiau. Aptarėme praėjusias savaites. Vis dar nepatogu, bet esame daug atviresni nei pradžioje. Klausimai: ar yra kažkas, kas tave atbaido? Kas tave įjungtų? Ką galėtum padaryti dėl manęs? Ką išmokome? Ką norime tęsti?

99 diena. Išsikvėpimas

Esu pavargęs, Lily taip pat. Liko tik viena diena.

100 diena. Finišo linija

Niekada nerūkiau, bet dabar jaučiuosi taip lyg galėčiau pradėti.

Po mėnesio. Refleksija

Ar vis dar mylimės kasdien? Ne. Bet dabar turime įprotį mylėtis ir tai veikia savaime: esame laimingesni, nes turime daugiau sekso, ir turime daugiau sekso, nes esame laimingesni. Iššūkis – išlaikyti tai kaip gyvenimo būdą.

Ši patirtis mūsų gerus santykius pakėlė į kitą lygį. Ilgai galvojau, kaip apibendrinti be banalybių. Tad tiesiog išvardinsiu – be eiliškumo – rezultatus:

• Aš laimingesnis, Lily – taip pat.
• Jaučiuosi geriau kaip vyras, mes – stipresni kaip pora.
• Mažiau žiūrime TV, aš mažiau žiūriu porno.
• Daugiau kalbamės, juokiamės – niekada taip gerai nesutarėme.
• Kasdien sakome vienas kitam „myliu“.
• Daugiau prisidedu prie namų ruošos.
• Miegu geriau.